Formation soft skills
S’affirmer dans sa prise de parole
Réussir sa prise de parole soulève 2 difficultés.
D’abord, il faut apprendre à « poser sa voix » pour s’exprimer avec clarté. C’est en travaillant les techniques vocales que vous trouverez votre voix. Ensuite, toute prise de parole dans une situation à enjeu requiert de la conviction. Vous allez progresser au niveau de votre posture en travaillant votre audace !
Objectifs de la formation
À la fin de cette formation, le stagiaire sera capable de :
- Appliquer des techniques vocales et de respiration pour affirmer sa voix
- Affirmer sa voix dans des situations à enjeu.
Cible
Toute personne qui doit prendre la parole dans une situation à enjeu.
Durée
- 1 jour de formation en présentiel
- 2 heures de coaching individuel à distance
Déroulé du programme
Avant la formation
Test pour évaluer sur son aisance à communiquer
Pré évaluation sur les objectifs de la formation.
Pendant la formation
1ère journée : Formation présentielle
La voix dans la prise de parole
Le but du travail vocal est de transformer notre corps en une caisse de résonance.
Les obstacles à une prise de parole
Identifier les bénéfices et les obstacles de prise de parole.
La gestion de son émotion
Une méthode : s’écouter, identifier l’émotion, identifier le besoin associé à son émotion.
L’ancrage pour être dans une posture assertive
La posture du corps est ancrée et tournée vers son interlocuteur, dans la pleine conscience du moment.
Les techniques vocales pour affirmer sa voix
- La respiration : elle permet de se détendre, d’améliorer sa diction et de projeter sa voix. Pour avoir de l’amplitude vocale, il ne faut pas chercher à forcer la voix mais la laisser jaillir de soi de façon naturelle.
- La diction : elle participe à la clarté et à l’intelligibilité de son discours.
- La modulation de la voix : moduler sa voix permet de porter son message, de le faire vivre et de l’incarner.
2ème journée : Coaching individuel en distanciel
Retours d’expérience
Renforcement et projection dans des prises de parole futures.
Après la formation
Accès à des modules e-learning pour compléter le sujet : la gestion des émotions et l’audace.
Evaluation à froid (J+30) sur l’atteinte des objectifs de la formation et mesurer la progression.
Cette formation vous intéresse ?
Nous sommes là pour vous accompagner dans vos projets de formations.
Personnalisez la formation S’affirmer dans sa prise de parole
Travaillons ensemble pour créer un contenu personnalisé, répondant à vos besoins et vos objectifs en matière de communication assertive.
La méthode pédagogique Cornak
S comme Surprendre
car l’apprentissage commence par une prise de conscience.
A comme Apprendre
avec la transmission de méthodes et de postures facilement transposables dans un cadre professionnel.
S comme S’entraîner
car c’est la meilleure manière de garantir l’acquisition d’une nouvelle compétence. On retient 90% de ce que l’on fait.
S comme S’évaluer
car l’apprenant a besoin d’encouragements tout au long de son apprentissage. La mesure des progrès accomplis dope la motivation.
En savoir plus sur la méthode SASS
Dans la méthode SASS, une attention particulière est portée sur le S de Surprendre et le S de S’entraîner.
Notre méthode s’applique aussi bien lors des formations avec un formateur qu’en auto‑apprentissage en e‑learning.
Surprendre pour créer un terrain favorable à l’apprentissage
En formation, le formateur tient l’apprenant sous une saine tension pour maintenir son attention. Un nouveau chapitre peut commencer par un exercice collectif de brainstorming pour impliquer l’apprenant ou par une mise en situation pour créer une prise de conscience. C’est le principe de la pédagogie inversée : faire réfléchir, expérimenter une méthode, une solution.
En auto-apprentissage, nos modules e‑learning démarrent souvent par une courte vidéo. Nous cherchons à faire réagir l’apprenant. Cela suscite questionnement et curiosité afin que l’apprenant soit attentif. Ensuite, elle donne des méthodes et des solutions aux problématiques posées. Ce support pédagogique est ludique et motivant.
S’entraîner pour devenir acteur de son apprentissage
En formation, les exercices d’entraînement représentent 80% du temps passé.
Les entraînements prennent généralement la forme de jeux de rôle pour permettre aux apprenants de vivre des situations proches de la réalité.
Nous portons un soin particulier à la manière dont se déroulent ces mises en situation. D’abord, les exercices sont généralement préparés à l’avance pour s’assurer qu’ils s’approchent de situations réelles.
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