Formation soft skills
Gérer son temps et ses priorités
Cette formation est destinée aux personnes souhaitant prendre du recul sur le temps qu’ils consacrent à leurs activités. Ne plus subir le temps qui passe comme un spectateur.
Découvrir des méthodes facilement applicables pour gérer son temps et ses priorités.
Objectifs de la formation
À l’issue de la formation, le stagiaire sera capable de :
- Cerner ses priorités
- Être proactif dans la gestion de son temps
Cible
Toute personne se sentant débordée dans la gestion de son temps.
Durée
1 jour
Déroulé du programme
Avant la formation
Contenu mis à disposition :
- Outil d’autodiagnostic de la gestion de son temps
Pendant la formation
Atelier sur la perception du temps
Réflexion par rapport à votre rythme et les conséquences sur la gestion du temps
Autodiagnostiquer son temps et se fixer des objectifs réalistes
- Outils d’analyse
- Quels sont les axes de progression
- Identifier les voleurs du temps que nous subissons
Définir ses priorités professionnelles et personnelles
Clarifier les priorités de son métier et ses valeurs personnelles
Gérer le temps au quotidien
- Savoir définir ce qui est important
- Déterminer le niveau d’urgence
- Utiliser la matrice d’Eisenhower
- Avoir des objectifs SMART
- Pratiquer la todo list de façon structurée
Savoir gérer l’urgence
- Quel message me renvoie le stress
- Prendre du recul pour gérer ses actions
- Challenger une demande (savoir dire non)
- Gérer Les imprévus
- Planifier, organiser, contrôler
Partager des trucs et astuces pour gérer
- Les demandes entrantes
- Les interruptions
- Garder sa concentration avec la méthode Pomodoro
Passer du temps subi au temps choisi
Définir son plan d’action personnel et planifier les prochaines activités
Après la formation
Du contenu digital sous forme de vidéos, exercices, quiz et fiches mémos accessibles pendant 2 mois.
Contenu mis à disposition :
- E-learning sur la gestion du temps
Cette formation vous intéresse ?
Nous sommes là pour vous accompagner dans vos projets de formations.
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Travaillons ensemble pour créer un contenu personnalisé, répondant à vos besoins et vos objectifs en matière de communication assertive.
La méthode pédagogique Cornak
S comme Surprendre
car l’apprentissage commence par une prise de conscience.
A comme Apprendre
avec la transmission de méthodes et de postures facilement transposables dans un cadre professionnel.
S comme S’entraîner
car c’est la meilleure manière de garantir l’acquisition d’une nouvelle compétence. On retient 90% de ce que l’on fait.
S comme S’évaluer
car l’apprenant a besoin d’encouragements tout au long de son apprentissage. La mesure des progrès accomplis dope la motivation.
En savoir plus sur la méthode SASS
Dans la méthode SASS, une attention particulière est portée sur le S de Surprendre et le S de S’entraîner.
Notre méthode s’applique aussi bien lors des formations avec un formateur qu’en auto‑apprentissage en e‑learning.
Surprendre pour créer un terrain favorable à l’apprentissage
En formation, le formateur tient l’apprenant sous une saine tension pour maintenir son attention. Un nouveau chapitre peut commencer par un exercice collectif de brainstorming pour impliquer l’apprenant ou par une mise en situation pour créer une prise de conscience. C’est le principe de la pédagogie inversée : faire réfléchir, expérimenter une méthode, une solution.
En auto-apprentissage, nos modules e‑learning démarrent souvent par une courte vidéo. Nous cherchons à faire réagir l’apprenant. Cela suscite questionnement et curiosité afin que l’apprenant soit attentif. Ensuite, elle donne des méthodes et des solutions aux problématiques posées. Ce support pédagogique est ludique et motivant.
S’entraîner pour devenir acteur de son apprentissage
En formation, les exercices d’entraînement représentent 80% du temps passé.
Les entraînements prennent généralement la forme de jeux de rôle pour permettre aux apprenants de vivre des situations proches de la réalité.
Nous portons un soin particulier à la manière dont se déroulent ces mises en situation. D’abord, les exercices sont généralement préparés à l’avance pour s’assurer qu’ils s’approchent de situations réelles.
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